3 Hacks de nutrición y ejercicio para la diabetes

Tratar de implementar una dieta saludable y hábitos de ejercicio para controlar su diabetes tipo 2 no siempre es fácil. A menudo sabemos lo que deberíamos estar haciendo, pero los viejos hábitos y la falta de fuerza de voluntad en torno a los alimentos a veces se interponen en nuestro camino. En lugar de repetir…

11 Alimentos que deben evitarse cuando tienes diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que ha alcanzado proporciones epidémicas entre adultos y niños en todo el mundo. La diabetes no controlada tiene muchas consecuencias graves, que incluyen enfermedades cardíacas, renales, ceguera y otras complicaciones. La prediabetes también se ha relacionado con estas condiciones. Es importante destacar que comer los alimentos equivocados puede elevar…

10 consejos útiles para comenzar la terapia con insulina

Pero aunque a veces parezca una molestia, la insulina puede ayudarlo a controlar adecuadamente el azúcar en la sangre, mejorar el control de la diabetes y retrasar o prevenir complicaciones a largo plazo, como enfermedades renales y oculares. Aquí hay 10 consejos sobre cómo facilitar su transición al uso de la insulina   1. Reunirse…

10 maneras de tratar la hipoglucemia de una forma natural

La hipoglucemia puede ser tratada en casa si los síntomas no son todavía severos y el azúcar en la sangre no ha caído demasiado gracias al tratamiento adecuado. Cuando se es diabético, es muy importante conocer los efectos secundarios de la hiperglucemia (elevado nivel de azúcar en la sangre) y la hipoglucemia (bajo nivel de…

1 de cada 3 diabéticos tipo 1 continúan produciendo algo de insulina

Aunque está ampliamente aceptado que las personas con diabetes tipo 1 no producen insulina, un nuevo estudio sugiere lo contrario: Aproximadamente un tercio produce la hormona mucho tiempo después de ser diagnosticados. La producción de insulina residual puede durar más de cuatro décadas, los investigadores informaron recientemente en la revista Diabetes Care. Sus hallazgos podrían…

11 súper alimentos que te ayudaran a controlar tu diabetes

Lo bueno es que los mejores alimentos para la diabetes son simples de conseguir y no algunos ingredientes exóticos. Un plan de alimentación saludable para un diabético debe incluir los siguientes alimentos: alimentos ricos en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, proteínas magras y frutas y verduras frescas. Una dieta baja en carbohidratos y calorías y…

10 Alimentos que todo diabético debe tener siempre en su casa

Es imposible preparar una comida cuando no tienes comida en la casa. Mantener la nevera completamente abastecida puede ser difícil, especialmente si usted tiene una agenda muy ocupada y con frecuencia termina tirando la comida a la basura debido a su deterioro. Pero sólo unos pocos ingredientes simples pueden recorrer un largo camino. Si usted…